今日はOFF日。

朝いちで石垣先生の指導のもと体幹トレーニングをして、体と向き合い呼吸を整える。

今更だけど、やっぱプロに聞くのが一番いいね！

楽だし♪的確だし♪

一人で色々悩んでたって、ネットで調べれば調べるほど不安になる事ばかり。

色々な情報が飛び交う中で、
私という真面目で（？）ポジティブそうだけど実は暗い部分も持っているという・・・
私の体と心にあったやり方を導きだして指導してくれる先生。

安心して、身も心も毎回お任せコースです(^^)

ご興味がある方はどうぞ★↓

http://lalahappy.ti-da.net/e7574029.html



そしてトレーニング終了後は、幼稚園お迎えの時間まで家のお掃除タイム♪

実は、昔から大嫌いだった掃除。

家族が出来て主婦になって、掃除というものを毎回するわけだけど、

本当にこれで効率は良いのか・・・
この洗剤あってるのか・・・
なぜこんなに力を入れても汚れが落ちないのか・・・

とか、気づけば体力消耗。。。

分からないなら聞く!!

しかも、友達ではないプロだ!!

それも私のモットー!!

プロなら、遠慮なく言ってくれる。しかも的確に。

お掃除のプロ高橋先生と出会い学んだ事で、掃除に自信がついた(^^)

（http://www.jmls.jp/genre/670/1.html）





きょうは水回りを中心に楽しくお掃除♪♪♪

身も心も部屋も、スッキリのOFF日です(^^)v