一昨日の日帰り帰省の疲れが抜けません・・・。

今日は体幹トレーニングの日。

あまりにも体が疲れているので、ストレッチ中心のメニューにしてもらいました。

ガッチガチ、バッキバキの体の私・・・。

と、イケメン先生♪






家でも出来るストレッチ、正しいやり方を丁寧に教えてもらいました(^^)

無知な私の『なぜ？』の質問にいつも、分かりやすく丁寧に教えてくれます。

とよさき整体院　おススメです♪
098-856-3363